Perché la qualità dello sperma può cambiare nel tempo
È importante capire che l'analisi della fertilità maschile è un processo che ammette due variabili principali: il campione di sperma (sostanza analizzata) e il kit (dispositivo di analisi). È dimostrato come SwimCount ha un alto grado di affidabilità, ma ciò che deve essere ugualmente accurato è il tuo campione di sperma.
Di conseguenza viene spontaneo farsi questa domanda: la qualità del campione di sperma è sempre uguale? No, la qualità del tuo campione di sperma può variare di volta in volta.
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ci dice infatti che esistono diversi fattori che possono alterare la qualità del campione, tra cui: lo stress, l’attività delle ghiandole accessorie che secernono le secrezioni in cui vengono diluiti gli spermatozoi, il periodo di astinenza sessuale, le dimensioni testicolari, l’alimentazione e un corretto stile di vita. Uno stesso individuo dunque può produrre nel tempo liquido seminale di differente qualità, a volte buona a volte meno. L’OMS, al fine di ottenere dei parametri seminali accurati, consiglia dunque di analizzare almeno due o tre campioni di sperma.
Di conseguenza viene spontaneo farsi questa domanda: la qualità del campione di sperma è sempre uguale? No, la qualità del tuo campione di sperma può variare di volta in volta.
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ci dice infatti che esistono diversi fattori che possono alterare la qualità del campione, tra cui: lo stress, l’attività delle ghiandole accessorie che secernono le secrezioni in cui vengono diluiti gli spermatozoi, il periodo di astinenza sessuale, le dimensioni testicolari, l’alimentazione e un corretto stile di vita. Uno stesso individuo dunque può produrre nel tempo liquido seminale di differente qualità, a volte buona a volte meno. L’OMS, al fine di ottenere dei parametri seminali accurati, consiglia dunque di analizzare almeno due o tre campioni di sperma.
Se hai svolto una sola volta il test SwimCount è raccomandabile che lo ripeta altre 2 volte, in modo tale da prendere in analisi campioni di sperma differenti e quindi avere un risultato maggiormente preciso.
Alcuni consigli prima di ripetere il test SwimCount
Al momento non esistono molte prove che dimostrino che qualcosa di specifico possa migliorare la conta degli spermatozoi mobili, ma alcune pratiche possono risultare utili:
Cessare di assumere steroidi anabolici (non interrompere farmaci prescritti senza consultare il proprio medico). La fertilità maschile spesso ritorna alla normalità una volta interrotto l’uso degli steroidi. Preferire docce invece di bagni caldi, poiché i bagni lunghi e caldi possono influire negativamente sulla qualità dello sperma. Prendersi cura di sé è sempre vantaggioso: mangiare in modo sano, esercitarsi regolarmente, smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol migliorerà la salute generale e può supportare la fertilità.
Si può ripetere il test con un nuovo kit, attendendo almeno 48 ore dal primo test. Se si vuole verificare un possibile miglioramento della qualità dello sperma dopo cambiamenti nello stile di vita, è consigliabile attendere almeno 10 settimane (2-3 mesi) prima di ripetere il test. Questo perché occorrono circa 10 settimane per la produzione di nuovo sperma, e quindi i cambiamenti nello stile di vita non produrranno effetti immediati.
Si può ripetere il test con un nuovo kit, attendendo almeno 48 ore dal primo test. Se si vuole verificare un possibile miglioramento della qualità dello sperma dopo cambiamenti nello stile di vita, è consigliabile attendere almeno 10 settimane (2-3 mesi) prima di ripetere il test. Questo perché occorrono circa 10 settimane per la produzione di nuovo sperma, e quindi i cambiamenti nello stile di vita non produrranno effetti immediati.
